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il existe 3 types de peau: SECHE, NORMALE A MIXTE, et GRASSE
Par conséquent il faudra adapter les soins a notre type de peau.
 
Les peau sèches manquent d'hydratation et sont inconfortables surtout en hivers.
Les peau normales a mixtes peuvent être grasses sur la zone t (front, nez mentons) mais les joues sèches.
Les peau grasses ont souvent les pores dilater, point noirs et brillent, il existe des crèmes matifiantes adaptees mais il ne faut pas les décaper sous peine de voir les dégâts s'agraver sebum boutons. tous les types de peau ont besoins également d'hydratation.

 

J'en ai fait l'expérience se laver les cheveux trop souvent les abimes, irrite le cuir chevelu en effet beaucoup de shampoings contiennes des sulfates ce sont des tensio actifs qui ont pour but de nettoyer et de faire mousser et ils sont très irritant et chimique sodium laureth sulfate par exp
 
Tout les shampoings de grandes surface et de pharmacie vendent du rêves les silicones par exemples appeler le plus souvent dimeticones gaine le cheveux et en font des cheveux nourrit en réalité il n'en ai rien en effet ce sont des particules qui se collent sur le cheveux un cache misère pour ainsi dire. A savoir que beaucoup de packaging de shampoing mentionne 0% SILICONNE 0% SULFATES 0%PARABENES mais si ont lis la liste des ingrédients ont se rend compte que c'est mensonger et ils arrivent en première position c pourquoi je lis la liste des ingrédients en effet les 6premier constitue 80% De la formule du shampoing.
 
Pas simple de s'y retrouver les silicones ont pour appellation dimeticone le plus souvent mais tout se qui ce finit par one ou ane ils mettent 3 semaines a disparaître du cheveux si on les arrête et que l'on décide de passer a un shampoing sans silicone c'est pourquoi pendant cette phase de transition les cheveux se montrent sec rêche cassant sous leur vraie jour en quelques sorte il faut être patient mais après les cheveux sont sain sans cochonnerie et peuvent recevoir les bienfaits de soins naturels comme les huiles par exemple.
 
Je ne prône pas le bio mais ayant eue des problèmes de cuir chevelu avec les cheveux friser que je me lisse régulièrement ce qui n'arrange pas les choses j'ai réellement vue la différence avec l'utilisation d'un shampoing sans silicone et sans sulfates et en espaçant mes champoing. (évidement en arrêtant ce genre de shampoing ont arrête aussi tout les après shampoing masques et soins  qui en contiennent cela vas de soit :)) Un shampoing avec des tensio actifs doux naturels mousse moins que un shampoing chimique mais il n'enlève rien a son  efficacité de bien laver.
 
J'ai galérer pour trouver un bon shampoing car en réalité a moins d'aller dans des boutiques  bio en parapharmacie il n'y en as pas beaucoup. j'ai d'abord commencer par le shampoing bioderma node qui n'est pas bio mais il ne contient pas de silicone et a un tensio actif doux dériver de l'huile de coco ce qui  pour ma transition a été très bien.
 
Ensuite je suis passer au shampoing de la marque weleda celui a l'avoine qui n'as bien sur pas de silicone et ses tensio actifs sont encore plus doux car dériver végétal..
 
Pour l'entretient au naturel pour faciliter le coiffage ainsi que le lissage j'utilise le beure de carité bio de chez cattier
 

 
 

 
Comme pour les shampoing les gels douches contiennent des tensio actif base lavante moussante irritante, c'est pourquoi je préfère me laver avec un savon d'alep. Le savon d'alep est fabriquer en syrie dans la ville de alep. Il es composer de soude d'huile d'olive et d'huile de baie de laurier et c'est tout! Pour reconnaître un vraie savon d'alep il a une odeur bien spécifique ne mousse pas trop, il es de couleur marron et l'intérieur es vert. il es tailler de façon irrégulière car artisanal et porte un sceau arabe graver dessus. Beaucoup de savons se font passer pour bio ou savon d'alep alors que en réalité ils contiennent des huiles minérales huiles de palmes issue de la pétrochimie et de la graisse animale soit de boeuf ou de porc appeler sodium tallawate. Pour la peau ce n'est pas nocif mais encore une fois on peut se faire avoir en croyant acheter un produit naturel alors qu'il ne l'est pas. Mon savon d'alep je le trouve en parapharmacie pour moins de 5euros il dure environ deux mois ce qui n'est pas un gros investissement j'aime toujours en avoir un d'avance. L'eau calcaire et les tensio actifs de bain douche assèche et irrite la peau a long terme c'est pourquoi j'aime ce savon. L'huile d'olive et l'huile de baies de laurier qu'il contient a des propriétés naturellement hydratante et purifiante c'est pourquoi il es souvent préconiser pour les personnes ayant la peau sensible réactive de l'exéma ou du psieurasis ou encore même de l'acne.
 
Pour hydrater mon body après la douche j'aime l'huile prodigieuse de nuxe entre autre....